Chroniques radio :

À l’hiver 2019, j’ai eu l’opportunité de promouvoir la santé mentale à Radio-Canada pour une chronique portant sur le bien-être sur  “ICI Première“, dans une dizaine d’émissions du retour à la maison de diverses villes Canadiennes (de Moncton, à Vancouver en passant par Régina, Sherbrooke et Toronto).

Voici l’audio-fil des plus récentes chroniques:

La méditation

La psychothérapie

Les troubles de la personnalité

Le sommeil

Le bonheur

Le deuil


Capsules vidéos :

Voici une capsule vidéo décrivant les symptômes de dépression saisonnière, son origine et les causes.

Merci à Sébastien Roy pour le montage (et sa patience!)


Vous voulez en savoir davantage sur l’utilisation de la luminothérapie (mode d’emploi)?

Visionnez cette vidéo et vous saurez tout!

La luminothérapie