Capsules vidéos et chronique bien-être (nouveau)

NOUVEAU

Mme Lavoie a l’opportunité de promouvoir la santé mentale à Radio-Canada pour une chronique portant sur le bien-être sur  « ICI Première« , dans une dizaine d’émissions du retour à la maison de diverses villes Canadiennes (de Moncton, à Vancouver en passant par Régina, Sherbrooke et Toronto).

Voici l’audio-fil des plus récentes chroniques:

La méditation

La psychothérapie

Les troubles de la personnalité

Le sommeil

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Voici une capsule vidéo décrivant les symptômes de dépression saisonnière, son origine et les causes.

Dépression saisonnière

Merci à Sébastien Roy pour le montage (et sa patience!)

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Vous voulez en savoir davantage sur l’utilisation de la luminothérapie (mode d’emploi)?

Visionnez cette vidéo et vous saurez tout!

La luminothérapie